Mensen die maandagochtend 29 maart hun wekker vervloeken omdat ze nog niet willen opstaan, kunnen het beste meteen de gordijnen wagenwijd open doen. Licht is goed om de biologische klok weer gelijk te zetten met de tijdzone, zegt hoogleraar neurofysiologie Joke Meijer van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC). Komend weekeinde wordt de klok een uurtje vooruit gezet. Het weekeinde duurt hierdoor iets korter.
In Nederland wordt de klok twee maal per jaar verzet. Over het algemeen hebben personen iets meer last van de overgang van de winter naar de zomer dan andersom. Dat is niet zo raar omdat in oktober de tijd een uurtje wordt teruggedraaid, waardoor de dag langer duurt.
很多人可能会因为3月29号早晨起不来床而怪罪闹钟，这些人最好马上把窗帘大打开。光线有助于身体自动调节生物钟，LUMC的教授Joke Meijer这样说。这个周末时钟将往前调一小时，因此周末将变得短一些。在荷兰，一年当中将有两次调动时间。一般来说人们比较不喜欢从冬令时调到夏令时。这往往是因为在十月的时候时间是向后拨一小时，因而一天变得长一些。
trek de gordijnen open: 拉开窗帘
vervloeken: 诅咒，咒骂
wagenwijd open: 大打开
andersom: 反过来，the other way around
No comments:
Post a Comment